Stáhněte si ode mne e-Book zdarma, ve kterém naleznete 5 skvělých svačin na každý pracovní den a navíc spoustu tipů a doporučení, jak účinně snížit svou váhu a zlepšit trávení. Co je totiž typický scénář? Že často odcházíme z práce napůl hladoví a říkáme si, že už to s jídlem vydržíme domů. Jenže při cestě … Číst dál
Existují ještě rodiče, kteří jsou přesvědčeni o tom, že ty roztomilé kuličky, mušličky a čtverečky jsou dobrou snídaňovou volbou pro jejich děti? Anebo spíš všichni proklínáme den, kdy jsme je dětem poprvé podstrčili, protože teď abychom to dokupovali co čtyři dny? Děti to jedí rády, protože jim to chutná. Chutná jim to, protože je … Číst dál
Po které pilulce byste sáhli, kdybyste měli na výběr ze čtyř možností a vzít si mohli jen jednu z nich? Byla by to pilulka, po které se ráno probudíte a jste: Lehčí o deset kilo Mladší o deset let Bohatší o deset milionů Vyspalí do růžova Kdykoliv zažívám zvýšený stres, začnu spát hůř. A po několika … Číst dál
Jak nepřibrat na dovolené, co jíst, abychom na dovolené nepřibrali, proč se po dovolené nevážit.
Většina článků o zdravém životním stylu se sice tváří, že nás chce poučit, abychom mohli žít lépe, déle a kvalitněji, ve skutečnosti má ale jediný cíl, a tím je znejistět nás. Pokud znejistíme, může nám být podsunuta myšlenka. Nejsnadnější cesta, jak někoho znejistět, je mírně ho vystrašit, upozornit na rizika, uvést odrazující příklad! Například.: Ovoce … Číst dál
Jedna z knih, kterých si velmi cením, je Coveyho 7 návyků skutečně efektivních lidí. Myšlenky, které kniha obsahuje, považuji za stejně dokonale funkční jako třeba 4 dohody! Všech sedm návyků je významných, ale jeden vnímám jako obzvlášť důležitý: Začínejte vždy s myšlenkou na konec! Ať už se člověk pouští do čehokoliv, měl by mít jasnou představu … Číst dál
